東京の渋谷と西荻窪に２校あるＲｉｃｃａでは、タヒチアンダンスとそれをもとにしたオリジナルのシェイプアップメソッドであるオリシェイプのレッスンが受けられます。

Ｒｉｃｃａでしか学べないスタイルで、楽しみながらきれいになり、理想の自分に近づくことをめざします。

フラダンスの原型であるタヒチアンダンスは、打楽器のリズムに合わせて激しい動きをするオテアとウクレレやギターに合わせてハンドモーションで語るように踊るアパリマの２種類があります。

リラックスしながら気持ちよく汗をかくので、運動不足の解消に役立ち、デトックスや代謝アップの効果があります。

踊りながらインナーマッスルが鍛えられ、骨盤の位置も矯正されるので、健康的にバランスのよいボディになるなどさまざまな効果が期待できます。